Lifestyle

2007-01-04 17:49:44

Odmrożenie bez mrozu

Wasza ocena 6.4 Oceń artykuł
Odmrożenie bez mrozu 6.4 out of 10 based on 41 ratings. 41 user reviews.

Babcia zawsze przestrzegała, żeby nosić ciepłą bieliznę, a mama obwiązywała cię na siłę szalikiem i wciskała na głowę wełnianą czapkę? Słusznie. Odmrożenie grozi nam nawet przy dodatnich temperaturach. Jeśli przekonałaś się o tym na własnej skórze – oto kilka skutecznych rad, jak sobie z tym poradzić.

Na odmrożenia najczęściej narażone są: nos, uszy, policzki oraz palce stóp i dłoni fot. Alicja Berny

Na odmrożenia najczęściej narażone są: nos, uszy, policzki oraz palce stóp i dłoni

fot. Alicja Berny

Co to takiego?
Odmrożenie, to nie tylko choroba alpinistów. Miejscowe uszkodzenie tkanek na skutek działania zimna może cię dosięgnąć nawet wtedy, gdy termometr wskazuje kilka kresek powyżej zera. Wystarczy duża wilgotność powietrza i silny wiatr. Wrażliwość organizmu na zimno zwiększa też zmęczenie, głód, odwodnienie, alkohol, tytoń i niektóre leki (nasenne, przeciwdepresyjne i uspokajające). .

Odmrożone fragmenty ciała początkowo są zaczerwienione. Krążenie krwi przyspiesza, by dostarczyć wszystkim wyziębionym partiom jak najwięcej ciepła. Jeśli odczuwasz ból - to dobrze! Oznacza to, że odmrożenie nie jest głębokie. Oprócz zimna, możesz też odczuwać swędzenie i mieć wrażenie „puszystości" skóry.

Co robić?
Jeśli nie masz możliwości ukrycia się w jakimś ogrzewanym pomieszczeniu - ruszaj się! Podskoki i wymachy ramion sprawią, że po chwili poczujesz, jak po twoich kończynach rozchodzi się miłe ciepło. Jeśli zmarzły ci ręce, możesz włożyć je np. pod pachy. Ważne jest też rozluźnienie wszystkich uciskających i mogących tamować krążenie, części garderoby, np. butów, czy pasków.

Po powrocie do domu ubierz się ciepło i owiń kilkoma kocami. Dla uzupełnienia niedoborów energii wypij coś bardzo gorącego i słodkiego. A przede wszystkim - odpocznij.

Jeśli na skórze dostrzegasz pęcherze (objaw głębszego odmrożenia), obłóż je czystym, nie uciskowym opatrunkiem. Jeżeli jednak czujesz, że dzieje się z tobą coś poważnego - natychmiast  zadzwoń na pogotowie.

Dla uzupełnienia niedoborów energii wypij coś bardzo gorącego i słodkiego fot. Alicja Berny

Dla uzupełnienia niedoborów energii wypij coś bardzo gorącego i słodkiego

fot. Alicja Berny

Czego nie robić?
Nie pal na mrozie! Działanie nikotyny zwęża naczynia krwionośne i utrudnia krążenie. Nie pij też alkoholu - to z kolei rozszerza naczynia i może prowadzić do przechłodzenia organizmu. Ciało ogrzewaj stopniowo. Nie wskakuj od razu do wanny z gorącą wodą, aby nie spowodować szoku termicznego. Jeśli nie chcesz się narazić na zakażenie, nie przebijaj pęcherzy. Wystrzegaj się też „złotych" rad z domowej apteczki, takich jak nacieranie odmrożeń śniegiem (!). Jeśli twoja skóra przez dłuższy czas pozostaje sina lub blada lub jest niewrażliwa na dotyk, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Największym zagrożeniem które niosą za sobą odmrożenia jest martwica tkanek, a brak czucia jest jednym z jej objawów.

Profilaktyka
Brzmi nieciekawie, prawda? Spokojnie - ze starcia z zimą można wyjść bez szwanku. I to niewielkim kosztem. Następnym razem przed wyjściem z domu rozważ po prostu założenie dodatkowej warstwy ubrań, ciepłej bielizny, szalika i czapki. I pamiętaj: babcia miewa rację.

Magda Lachowicz


studente.pl on Facebook
hej. ja mam przymrożone uda normalnie masakra, a jak swedzi jak wracam z zimnego dworu do ciepłego. macie jakies sposoby. emi2013-01-28 19:28:10
Również mam sine dłonie jak wychodzę gdzieś :/ nawet w domu jest mi zimno w dłonie mogłem słuchac że rękawice się nosi teraz żal mam sam do siebie bo jest mi ciągle zimno i mam sine dłonie. Maruda2013-01-15 22:30:22

karolina5832012-01-13 18:40:25
na kuba9152012-01-13 18:39:17
to jest dziwne wiki8642012-01-13 18:38:03
mi też się to stało stefan8882012-01-13 18:34:44
ja tez mam odmrożone stopy. nic nie chcialo działac- żadna maść nie pomaga...lekarz powiedział ze musze zainwestowac w dobre buty...kupilam-trekingowe ze specjalnymi wkladkami,ktore odprowadzaja wilgoc na zewnatrz. no i spoko tylko ze ja odmrozilam stopy wtedy gdy bylo +5 na zewnatrz....dopiero jedna babka powiedziala mi o tych łupinach z ziemniaków- pomaga ale i tak odmroznienia powracaja co roku...ale przynajmniej moje stopy i dlonie w lecie wygladaja normalnie-nie sa zaczerwienione... magda232011-02-25 21:33:38
ja odmroziłam sobie rece i nogi pracujac za granica była to praca cały czas w zimnej wodzie i od tej pory bez przerwy jest mi zimno nawet gdy w domu jest +20 stopni. a gdy wyjde na dwór zima to polowa dłoni palce od razu sine i nogi bez czucia wogole...W aptece poradzili masć kamforowa, ichtiolowa, tranowa połaczyć i smarowac na noc. Spać w rekawiczkach i tak samo skarpety na nogi. Stosuje to tydzien. Po kilku godzinach dopiero puszcza zimno a z tym strasznie swedza mnie palce no ale trzeba sie meczyć... Monix2011-01-31 21:19:15
przed chwila dodałam komentarz jak leczyć odmrożenia zapomniałam dodać ze ich nie robi się bezpośrednio po odmrożeniu i na zimnych stopach lub rekach no i nam zmarzluchom niestety odmrożenia wracają się często bo jest to nie tylko związane z pogoda ale także z krążeniem krwi EG2010-03-16 00:21:10
domowy sposób na odmrożenia to oskrobać ziemniaki dość grubo te oskrobiny zalać woda i podgrzać nie doprowadzić do gotowania ,moczyć nogi lub ręce w jak najgorętszym wyparzę ale tak żeby się nie poparzyć bo wtedy ręce będą poparzone a nie odmrożone no i tez będą bolały następna porada to moczenie w gorącej i zimnej wodzie na przemian. no i mocz to tez działa. EG2010-03-16 00:05:50
« [1] 2 3 4 » 

Forum studente.pl Najnowsze wątki | Najpopularniejsze wątki | Dołącz

Zobacz także

Wygraj wyjazd służbowy i wakacje we wrześniu! Tysiąc dolarów dla freelancera z Poznania. Kto zdobędzie kolejną nagrodę? Zobacz najlepsze filmy o Wrocławiu! Gala finałowa konkursu Kręć Wrocław Wybierz najlepszy film o Wrocławiu! Ruszyło głosowanie w konkursie Kręć Wrocław
Przypomnij hasło » Zarejestruj się »

Polecane lokale

Eventy

« »